Mielen voimavarat esiin kysymyksillä
Mielen hyvinvointi on voimavara, joka ylläpitää hyvää arkea ja suojaa erilaisissa elämän haasteissa. Omia mielen taitoja kannattaa oppia tunnistamaan ja käyttämään. Yksi keino on kysyä itseltään myönteiseen suuntaavia kysymyksiä. Niiden avulla löytää uusia näkökulmia ja omia vahvuuksia. Ikääntyminen voi tuoda tullessaan tilanteita, jolloin mielen hyvinvointi on koetuksella. Esimerkiksi silloin, kun...