Valikko

Category: harrastukset

Aikuisen vapaa-ajanvietto – terveelliset tavat tasapainottaa työ ja vapaa-aika

14/09/2024
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset
aikuisten-vapaa-aika-vedonlyonti

Moderni työelämä voi olla hektistä, ja monet aikuiset kamppailevat löytääkseen oikean tasapainon työn ja vapaa-ajan välillä. Vapaa-aika on kuitenkin tärkeää henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin kannalta. Se tarjoaa mahdollisuuden rentoutua, palautua ja viettää aikaa itselle tärkeiden asioiden parissa. Tässä artikkelissa tarkastelemme erilaisia terveellisiä tapoja viettää vapaa-aikaa ja tasapainottaa työelämän vaatimukset. Liikunta...

Lue lisää >

Jokaiselle lapselle ilmainen mahdollisuus harrastaa koululla iltapäivisin

11/08/2022
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset

Liian moni lapsi joutuu olemaan pitkiä päiviä yksin kotona vanhempien ollessa töissä. Lapset liikkuvat liian vähän ja yhä useamman lapsen iltapäivä kuluu pelatessa tietokonepelejä. Tällä kehityksellä on kalliit ja pitkäkantoiset vaikutukset yhteiskunnassa. Liikunta- ja urheiluyhteisö haluaa asiaan muutoksen.  Investoiminen ensi hallituskaudella 30 miljoonaa euroa Harrastamisen Suomen malliin lisäisi lasten päivittäistä...

Lue lisää >

Helppo liikkua -viikolla lenkkeillään yhdenvertaisesti

13/05/2022
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset

Invalidiliitto viettää vuotuista Helppo liikkua -viikkoa 16.–22.5.2022. Viikon aikana Invalidiliitto ja sen jäsenyhdistykset järjestävät ensimmäistä kertaa esteettömiä Helppo liikkua -lenkkejä ympäri Suomea. Tämän vuoden Helppo liikkua -viikon teemana on yhdenvertaiset liikuntamahdollisuudet.  Opetus- ja kulttuuriministeriö sekä aluehallintovirastot luovat omalta osaltaan edellytyksiä yhdenvertaiselle liikunnan ja urheilun harrastamiselle, sillä liikuntapaikkojen rakennusavustusten saamisen ehtona...

Lue lisää >

Perjantaina käynnistyvällä Pyöräilyviikolla nostetaan esille turvallisen ja sujuvan pyöräily-ympäristön vaikutus pyöräilyinnokkuuteen

05/05/2022
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset

Valtakunnallista Pyöräilyviikkoa vietetään 6.5.–15.5. pääteemalla ’’Jokaisella on oikeus turvalliseen pyöräilyyn’’. Huomio halutaan kiinnittää pyöräilyn turvallisuuteen ratkaisevasti vaikuttaviin olosuhteisiin. Samalla keskusteluun nostetaan koettu turvallisuus eli turvallisuuden tunteen vaikutus kansalaisten pyöräilyinnokkuuteen. Pyöräilyviikko on Pyöräilykuntien verkoston koordinoima valtakunnallinen kampanja, jonka tapahtumia järjestetään paikallisesti eri puolilla Suomea. Sadat eri toimijat tuovat esille pyöräilyn iloa...

Lue lisää >

Huhtikuu tunnetaan myös stressitietoisuuteen keskittyvänä kuukautena

25/04/2022
| Ei kommentteja
| Categories: arki, harrastukset

Stressitietoisuuskuukautta on vietetty joka huhtikuu vuodesta 1992 lähtien, ja sen tarkoituksena on lisätä tietoisuutta modernin stressiepidemian syistä ja parannuskeinoista. Jokainen kokee stressiä jollain tasolla jossain vaiheessa elämäänsä. Aikuisten lisäksi myös lapset voivat kärsiä stressistä, mutta heidän stressilähteensä ja reaktionsa siihen ovat erilaisia. Lasten stressin oireet voivat ilmetä tarkkaavaisuuden puutteena, mielialan...

Lue lisää >

Partioparlamentaarikot Partioviikolla: Mielekkäät harrastukset ja vapaa-ajan yhteisöt voimauttavat lapsia ja nuoria toimimaan

22/04/2022
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset

Viime vuosien kriisit ovat koetelleet lasten ja nuorten hyvinvointia kovemmin kuin vuosikymmeniin. Monella lapsella ja nuorella on tahtoa tarttua toimeen ja rakentaa toivomaansa tulevaisuutta. Hyödyllisten taitojen ohella harrastuksien yhteisöllisyys luo hyvinvointia ja ehkäisee syrjäytymistä. Partioparlamentaarikot jättävät kirjallisen kysymyksen lasten ja nuorten harrastamisen kokonaisvaltaisesta edistämisestä ja toivovat eduskuntaan ajankohtaiskeskustelua lasten ja...

Lue lisää >

Lataa aivosi luonnossa!

08/04/2022
| 1 kommentti
| Categories: harrastukset

Luonnon tutkitut hyvinvointivaikutukset tunnetaan jo hyvin. Erämaatyyppistä luontoa löytyy Suomessa onneksi myös pääkaupunkiseudulta. Espoon Nuuksiossa sijaitseva Suomen luonto- ja retkeilykeskus Haltia on suosittu vierailukohde niin koti- kuin ulkomaalaisten matkailijoiden parissa. Tutustu myös Haltian luontonäyttelyihin! Luonto hoitaa meitä tutkitusti monin tavoin; aistimme kohentuvat, verenpaine laskee, aivot voivat paremmin, vastustuskykymme voimistuu ja...

Lue lisää >

Rakastu talviuintiin -kampanja houkuttelee pulahtamaan kylmään veteen

05/01/2022
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset

Suomen Latu kannustaa aloittamaan uuden vuoden talviuinnin parissa Rakastu talviuintiin -viikolla 10.–16.1.2022. Kampanjaviikon aikana järjestetään talviuintiaiheinen webinaari, kuvakilpailu sekä jaetaan tietoa talviuinnista. Rakastu talviuintiin -viikon tarkoituksena on houkutella lajin pariin uusia harrastajia ja madaltaa talviuinnista kiinnostuneiden kynnystä aloittaa laji.  Rakastu talviuintiin -webinaari järjestetään torstaina 13.1.2022 klo 18, jolloin kylmäexpertti Jukka Rantala ja...

Lue lisää >

Ikäihmisten hyvinvointia tuetaan taiteen avulla

10/09/2021
| 2 kommenttia
| Categories: harrastukset

Taiteen edistämiskeskus (Taike) sai sosiaali- ja terveysministeriöltä 680 000 euroa jaettavaksi Kulttuurihyvinvointia ikäihmisille -kehittämishankkeeseen. Kulttuurihyvinvointia ikäihmisille -hankkeessa on mukana useita taideyhteisöjä: Anti Festivaali, Myrskyryhmä, Osiris Teatteri ja Loiske Company, Pistekollektiivi, Sirkus Magenta, Teatteri Ilmi Ö, Teatterikone ja Todellisuuden Tutkimuskeskus. ”Kyseessä on ensimmäinen kulttuurille suunnattava rahoitus sosiaali- ja terveysministeriön hallitusohjelmasta”, toteaa Taiken...

Lue lisää >

Pyöräilyviikko tuo pyöräilijät näkyväksi liikennekulttuurissa ja -politiikassa

27/08/2021
| Ei kommentteja
| Categories: harrastukset

Valtakunnallinen Pyöräilyviikko käynnistyy 28.8. runsaan tapahtumakirjon siivittämänä. Yhdeksän päivän ajan lukuisat tapahtumat ja aktiviteetit eri puolilla Suomea tuovat esille pyöräilijöiden merkityksen elinvoimaisessa ja ihmislähtöisesti suunnitellussa ympäristössä. Pyörällä kulkevat toivotetaan tervetulleeksi niin kyläteille kuin vilkkaaseen kaupunkiympäristöön.  Pyöräilyviikkoa vietetään tänä vuonna pääteemalla “Tervetuloa pyöräilijä.” Suurin osa suomalaisista pyöräilee (74 %) ja entistä...

Lue lisää >